Naturalne kuracje na piękne włosy

Wypróbuj kosmetyki, które możesz przygotować sama, a twoje włosy odzyskają zdrowie i blask. Składniki, z których zrobisz domowe preparaty, kupisz w aptece, sklepie zielarskim oraz w sklepie spożywczym. Masz do wyboru aż 11 różnych kuracji.

By włosy były błyszczące.

- Nagietkowa oliwka  - wymieszaj 2 łyżki oleju słonecznikowego z 6 kroplami olejku nagietkowego i podgrzej. Ciepłą mieszankę dokładnie wetrzyj we włosy i skórę głowy. Owiń folią i ręcznikiem. Po 20 minutach umyj głowę szamponem. Stosuj 2-3 razy w tygodniu.

- Emulsja rycynowa – wyciśnij sok z 1 cytryny, dodaj łyżkę oleju rycynowego i wymieszaj. Płyn wetrzyj we włosy. Owiń głowę folią i ręcznikiem. Po 30 min. Umyj włosy. Stosuj 2 razy w tygodniu.

- Miodowy płyn – do szklanki wrzątku dodaj po łyżce miodu i octu jabłkowego. Dobrze wymieszaj. Przestudzonym płynem spłucz świeżo umyte włosy. Możesz stosować nawet codziennie.

- Maska witaminowa – wymieszaj 2 łyżeczki oliwy z oliwek z zawartością kapsułki witaminy B complex i z rozgniecioną tabletką witaminy C. rozprowadź po wilgotnych włosach. Owiń folią i ręcznikiem. Po 20 minutach zmyj włosy. Stosuj raz w tygodniu.

By włosy były mocne.

- Płukanka z tatarakiem i pokrzywą – wymieszaj po 3 łyżki suszonych ziół: liści pokrzywy, kłącza tataraku, ziela skrzypu i korzenia łopianu. Zalej 4 szklankami wody, zagotuj i trzymaj pod przykryciem na małym ogniu przez 15 min. Przecedź. Gdy wywar ostygnie, wypłucz nim świeżo umyte włosy. Stosuj 2 razy w tygodniu.

- Tonik z łopianu – do słoiczka wsyp 2 łyżki suszonego korzenia łopianu i zalej 6 łyżkami spirytusu. Naczynie szczelnie zamknij i odstaw w zacienione miejsce na tydzień. Przecedź. Odrobinę toniku codziennie wcieraj wacikiem w skórę głowy.

- Mleczna maska – do pół filiżanki mleka dodaj 1 żółtko i 3 łyżki naparu z nagietka (1 łyżeczka kwiatów na pół filiżanki). Mieszankę wetrzyj w suche włosy. Owiń folią i ręcznikiem. Po 20 min umyj głowę szamponem. stosuj raz w tygodniu.

- Lawendowy balsam – zmieszaj 1 żółtko z łyżeczką oliwy z oliwek, dodaj 3 krople olejku lawendowego. Papkę wetrzyj w końcówki włosów. Po 15 minutach umyj głowę. Stosuj 2-3 razy w tygodniu.

By się nie przetłuszczały.

- Odżywka drożdżowa – rozgnieć pół kostki drożdży spożywczych i wymieszaj z 2 łyżkami mleka. Papkę nanieś na włosy i dokładnie wmasuj. Po 30 minutach zmyj szamponem. Stosuj raz w tygodniu.

- Maska z piwem – wymieszaj pół szklanki piwa z 2 żółtkami. Nałóż na włosy i zostaw na 15 minut. Umyj głowę. Stosuj 2 razy w tygodniu.

- Szampon z mydlnicy – garść suszonych kwiatów lawendy oraz 2 łyżki liści mydlnicy zalej 2,5 szklanki wrzątku i parz pod przykryciem na małym ogniu przez 30 min. Przecedź. W wilgotne, nieumyte włosy wmasuj pół szklanki chłodnego naparu. Spłucz. Szampon ten nie pieni się, ale jest bardzo skutecznym środkiem oczyszczającym i zmniejszającym przetłuszczanie skóry głowy. Stosuj go co drugi dzień, na zmianę z łagodnym szamponem.

Jak się pozbyć cellulitu?

6 kroków do osiągnięcia jędrnego ciała:

1)    Dieta – należy wyeliminować (albo chociaż ograniczyć do minimum) tłuste mięsa, słodycze i produkty bogate w węglowodany (fast food), ogranicz też spożycie soli.

2)    Ruch – w każdej postaci, oprócz intensywnego treningu na siłowni. Codziennie staraj się przynajmniej 30 min spacerować.

3)    Prysznic naprzemienny – silnym strumieniem raz ciepłej, raz zimnej wody polewaj ciało od dołu.

4)    Kosmetyki antycellulitowe – nakładane codziennie i połączone z masażem skóry pomagają usunąć nadmiar wody i rozbijają tkankę tłuszczową.

5)    Peeling złuszczający – 1-2 razy w tygodniu pomoże lepiej wchłonąć kosmetyki antycellulitowe.

1)    Nutrikosmetyki – czyli tabletki i napoje, które pomagają zwalczyć cellulit od wewnątrz.

Domowy masaż antycellulitowy:

1)    Zamiast peelingu - Przyrządem do masażu, myjką lub szorstką gąbką zataczaj kółeczka od stóp i przesuwaj się ku górze.

2)    Uciskanie fałdek - Ułóż dłonie tak, aby między palcami i kciukiem powstał trójkąt. Mocno uciskaj ciało, zbliżając do siebie palce.

3)    Wygładzanie nierówności - Połóż dłonie, łącząc opuszki palców wskazujących i kciuków. Mocno dociskaj palce, przesuwając kciuki od dołu do góry.

4)    Oszczypywanie naskórka – Palcem wskazującym i kciukiem chwytaj fałdki skóry i mocno pociągnij je do góry. Rób tak, aż skóra się zaróżowi, co ujędrni ciało.

Domowe zabiegi ujędrniające, takie jak w gabinecie kosmetycznym:

1)    Peeling solny – 2 filiżanki soli morskiej wymieszaj z oliwą z oliwek, aż powstanie gęsta papka. Masuj nią ciało od stóp ku górze zataczając kółka.

2)    Kawowa maska (porcja wystarczająca na zabieg na uda) – wymieszaj 4 łyżki kawy (zmielonej lub rozpuszczalnej), 4 łyżki cynamonu, 2 łyżki oliwy z oliwek i 2 łyżki miodu. Nałóż na skórę i owiń folią. Odczekaj 20 min i spłucz maskę.

3)    Ziołowy kompres – po garści suszonego bluszczu i jaskółczego ziela zalej litrem wrzątku. Zaparz pod przykryciem ok.15 min. W odcedzonym naparze zamocz ręczniki i możliwie najcieplejszymi owiń uda, biodra i brzuch. Nakryj ciało kocem i odpocznij, aż kompres wystygnie.

4)    Pachnący okład – 4 łyżki olejku z jojoby lub kiełków pszenicy dodaj po 3-4 krople olejków do masażu: grejpfrutowego, rozmarynowego i cyprysowego. Mieszankę wcieraj okrężnymi ruchami w miejsca dotknięte cellulitem. Owiń skórę folią i odpocznij ok. 30 min.